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娘はいわゆる発達障害児ではない。

娘はいわゆる発達障害児ではない。

娘はあれから私の試行錯誤につきあってくれ

現在は

  • 牛乳+ミロ+プロテイン(5g)+Mg+ビタミンD&K+ココア味の青汁+食べる米ぬかを1日2回
  • グミサプリ(鉄・マルチビタミン・亜鉛)
  • たんぱく質多め(卵多め)のご飯

で落ち着いた😊

まだまあ目の下のクマは残っているし、朝起きも弱いので鉄とたんぱく質は欠かさず摂っていきたいと思っています。

ちなみにサプリやプロテインはアイハーブで購入しています

iHarbでの購入品公開!話題のグルタチオンや他のサプリメントなど2021年12月の記録去年の1月にはじめてアイハーブ(iHarb)を利用してみてそこからはまってしまいました。 https://fuwafuwashee...

 

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minamina
40代になって体づくりと美活にめざめた2児の母。 なんでも試してみないと気が済まない性格。 自分の気になるコスメ(美容)やダイエット方法などの体験談と子育てについてのんびりと